Alla inlägg den 22 mars 2012
Idag blev det Rygg+Triceps, var ruskigt slut då jag bara sovit 3h inatt. men bättre lite träning en ingen! pushade så mkt ja kunde.
mat idag:
Lunch: omelett
Middag: pastagratäng
kvällsmat: pastagratäng
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 |
||||||
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 |
18 | |||
19 | 20 |
21 |
22 | 23 |
24 |
25 |
|||
26 | 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
||||
|